وصفات تقليدية

كاساديا لحم الخنزير والبيض والجبن

كاساديا لحم الخنزير والبيض والجبن


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

كاساديا مثالية لتناول الإفطار أو في أي وقت.المزيد +أقل-

2

أكواب جبن شيدر مبشور

إخفاء الصور

  • 1

    تذوب القليل من الزبدة في مقلاة كبيرة. يسخن على نار متوسطة.

  • 2

    ضع نصف تورتيلا في المقلاة. على نصف التورتيلا ، ضع ربع كوب من الجبن ، وربع البيض المخفوق ، وشريحة من لحم الخنزير ، وربع كوب آخر من الجبن. اطوِ النصف الآخر من التورتيلا مكونًا جيبًا. كرر مع quesadillas المتبقية.

  • 3

    اطهي الكيساديلا لمدة 3-5 دقائق لكل جانب ، حتى يتحول لونها إلى البني.

  • 4

    قطع كل كاساديلا إلى أربعة أسافين. قدميها مع القليل من الصلصة.

لا توجد معلومات غذائية متاحة لهذه الوصفة

المزيد عن هذه الوصفة

  • هذه هي آخر مشاركة في سلسلة الوصفات المكسيكية السهلة. إذا فاتتك الآخرين ، فراجع تشيكن تاكو ، وطاجن مكسيكي حار ، وناتشوز محلي الصنع. نأمل أن تستمتع بهذه النكهات والوصفات المستوحاة من المكسيك!

    يبدو أنه في كل مكان تبحث فيه مؤخرًا ، تتحدث مجلة أو موقع إلكتروني عن شطائر الجبن. إنها ساخنة الآن (ها! لا يمكن أن تقاوم!) ، وتتجاوز التركيبات الجبن الأمريكي والخبز الأبيض المحمص على الموقد. اللحوم الفاخرة والفواكه والخضروات ومجموعة متنوعة من الجبن تزين التصميمات الداخلية لسندويشات الجبن في جميع أنحاء البلاد (وعبر وسائل الإعلام). يبدو هذا الخريف أننا في عصر شطيرة الجبن الراقي.

    مع وجود درجات حرارة أكثر برودة ، فإن شطيرة الجبن المحمصة اللطيفة هي الترياق المثالي لأصابع القدم المبردة ولفها بإحكام بالسترات الصوفية.

    واحدة من التكرارات المفضلة لدي لشطيرة الجبن هي كويساديلا رغم ذلك ، والتي تستخدم التورتيلا بدلاً من الخبز. داخل الكيساديلا ، هناك احتمالات لا حصر لها أيضًا. قم بتغيير أنواع الجبن لإضفاء طابع فرنسي أو جودة البلد. أضف بعض النكهات المختلفة إلى الوسط - اللحوم المقطعة أو المبشورة ، الخضار ، أيا كان.

    كومبو اليوم؟ كاساديا لحم الخنزير والبيض والجبن. تتحد هذه المكونات الأساسية والبسيطة للحصول على وجبة فطور رائعة ومليئة بالكويساديلا ، والتي تشبه إلى حد كبير شطيرة الإفطار المفضلة لديك. إنه مثالي لوجبة إفطار سريعة أثناء التنقل. يُحاط البيض المخفوق الطري بجبن الشيدر الحاد ولحم الخنزير الحلو (أفضل لحم الخنزير أو لحم الخنزير بالعسل المقطّع إلى شرائح رفيعة).

    لكن هل هي حقا سريعة؟ أنا اعتقد ذلك. يستغرق صنع شطائر الجبن اللذيذة هذه حوالي 10 دقائق فقط ... إذا كان لديك بقايا من البيض ، فهذا يبقيها سريعة أيضًا.

    هل تبحث عن مزيج لذيذ آخر ليس بالفطور؟ جرب الفاصوليا السوداء والأفوكادو والفلفل الأحمر كاساديا. رائع لخيار ملء الخضار.

    سارة دبليو كارون (المعروفة أيضًا باسم سكارون هي كاتبة طعام ومحررة ومدونة تكتب عن الأطعمة المناسبة للعائلة وتربية عائلة صحية في Cucina Bella في سارة.


كاساديا فطور لحم الخنزير والبيض والجبن

بالكاد سوف تتذوق البروكلي من بين جميع النكهات الممتعة الأخرى المعبأة في هذه الكيساديلا.

التوازن في هذه الصناديق مثالي: لديك الكربوهيدرات الصحية والبروتينات والفيتامينات والمعادن كلها تحت سقف واحد.

لكن لا تتردد في تغيير ما تضعه في quesadillas الخاصة بك. يمكنك استخدام بياض البيض بدلًا من البيض الكامل الهليون أو السبانخ أو اللفت بدلًا من البروكلي وأي نوع من الفاكهة تريده على الجانب. وإذا كنت مثلي وتحمل بعض الصلصة الحارة في حقيبتك ، فإن القليل من تاباسكو سيفعل المعجزات لكوساديلا الخاصة بك. فقط أقول!

مكونات

  • 1 ملعقة طعام زيت زيتون
  • 2 فص ثوم مفروم
  • 1 كوب مكعبات لحم الخنزير
  • 1 كوب من زهور البروكلي المفرومة
  • 4 بيضات كبيرة مخفوقة قليلاً
  • ملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجًا حسب الرغبة
  • 2 بصل أخضر مقطّع إلى شرائح رفيعة
  • 4 (4 بوصة) تورتيلا من القمح الكامل
  • 1 2 كوب جبن شيدر مبشور قليل الدسم
  • 1 2 كوب توت بري
  • 1 2 كوب توت أزرق
  • 4 يوسفي مقشر ومقطع

الاتجاهات

  1. سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.بطن صينية الخبز بورق الزبدة.
  2. سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يُضاف الثوم ويُطهى مع التحريك المستمر لمدة دقيقة تقريبًا حتى تفوح رائحته. يُضاف لحم الخنزير والبروكلي ويُطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق حتى ينضج ويصبح لونه أخضر زاهيًا.
  3. يُضاف البيض إلى المقلاة ويُطهى مع التحريك برفق باستخدام ملعقة سيليكون أو ملعقة مقاومة للحرارة ، حتى تبدأ في التتبيل بالملح والفلفل. استمر في الطهي حتى يصبح سميكًا ولا يتبقى بيض سائل مرئي ، من 3 إلى 5 دقائق. يقلب البصل الأخضر.
  4. طبقة نصف تورتيلا بخليط البيض مع رش الجبن. يُطوى إلى النصف ويوضع على صينية الخبز المُعدّة. اخبزيها حتى تذوب الجبن ، من 5 إلى 6 دقائق.
  5. ضع شرائح الكيساديلا والتوت والتوت واليوسفي في حاويات تحضير الوجبات. ستبقى مغطاة في الثلاجة من 3 إلى 4 أيام. يمكن إعادة تسخين الكاساديلا في الميكروويف على فترات 30 ثانية حتى يتم تسخينها بالكامل.

حقائق غذائية: السعرات الحرارية: 291.0 / إجمالي الدهون: 12.0 / الدهون المتحولة: 0.0 / الدهون المشبعة: 3.0 / الكوليسترول: 204.0 /

الصوديوم: 802.0 / كربوهيدرات: 24.0 / ألياف: 3. 0 / سكر: 11.0 / بروتين: 20.0

احصل على المزيد من نصائح الطهي الرائعة من Grand Central Publishing Life & amp Style

بالنقر فوق "تسجيل" ، أقر بأنني قد قرأت وأوافق على سياسة الخصوصية وشروط الاستخدام لمجموعة Hachette Book Group


كاساديا الإفطار باللحم والبيض والجبن

كاساديلا بيض لحم الخنزير والجبن تمتلئ ، ووجبات الإفطار الشهية التي تعد ممتعة ولذيذة للأكل. لحم الخنزير هو المكون النموذجي ، ولكن يمكنك اختيار عناصر أخرى مثيرة للاهتمام حسب ذوقك.

يمكنك صنعها بدون لحم خنزير إذا كنت لا ترغب في ذلك ، لكن نكهة لحم الخنزير يمكن أن تخفي بعضًا من مذاق المكونات الأخرى ، وقد لا تكون ممتلئة. في واقع الأمر ، فإن بيض لحم الخنزير والجبن quesadillas I & # 8217ve المصنوع عادة ما يكون مُرضيًا تمامًا بدون لحم الخنزير كما هو الحال معه.

من الحقائق المعروفة أنه لا يوجد شيء أفضل من الاستيقاظ في الصباح لتناول وعاء من بيض لحم الخنزير الدافئ والطازج والجبن. لا أستطيع التفكير في طريقة أفضل لبدء اليوم!

زوجتي ليست حريصة جدًا عليهم رغم ذلك ، سيتعين علينا المحاولة عدة مرات قبل أن نحصل على الفكرة الصحيحة. نحن نحب تناول وجبة الإفطار في السرير ، لذا فمن الأنسب أن نأكل شيئًا كهذا بعد الغداء أو قبل العشاء حيث يدفئ أجسادنا ونحن مستعدون لهذا اليوم.

كاساديا إفطار لحم الخنزير والجبن بسيطة للغاية وصحية ولذيذة. أنا أحب هذه quesadillas! إذا سئمت من نفس الأطعمة القديمة المملة مثل الباستا والعجة وما إلى ذلك.

لماذا لا تجرب شيئًا جديدًا ، جرب كاساديا لحم الخنزير والجبن الصحي. إنه سهل الصنع وصحي وجيد لك أيضًا!


أكواب بيض لحم الخنزير والجبن

تأتي وجبة الإفطار منخفضة الكربوهيدرات هذه معًا في وقت قصير جدًا وبجدية ، فهي جاهزة في أقل من 30 دقيقة!

إذا كنت تحب صفارك شديد السيلان ، فستحتاج إلى سحبه حوالي 10 إلى 12 دقيقة. سوف يحتاجون إلى أن يبردوا قليلًا في علبة الكعك قبل أن تتمكن من إزالتها (ستكون ساخنة) ، وخلال هذه الدقائق القليلة ، سيستمر البيض في الطهي.

صنع هذه حتى الآن؟ دعنا نعرف كيف سارت الأمور في التعليقات أدناه!

فلفل أسود مطحون طازجاً

بقدونس مفروم طازج للتزيين

  1. سخني الفرن إلى 400 درجة وادهني 12 كوب مافن برذاذ الطبخ. يُبطن كل كوب بشريحة من لحم الخنزير ويُرش بالجبن الشيدر. اكسر بيضة في كل كوب من لحم الخنزير وتبلها بالملح والفلفل.
  2. اخبز حتى ينضج البيض ، من 12 إلى 15 دقيقة (اعتمادًا على درجة السيلان التي تفضلها صفار البيض).
  3. مقبلات مع البقدونس وخدمتها.

التغذية (لكل وجبة): 340 سعرة حرارية ، 12 جرام بروتين ، 10 جرام كربوهيدرات ، 7 جرام ألياف ، 1 جرام سكر ، 30 جرام دهون ، 9 جرام دهون مشبعة ، 240 ملليجرام صوديوم


كاساديا الجبن ولحم الخنزير

الكيساديلا هو طبق في المطبخ المكسيكي حيث يتم وضع الجبن على خبز التورتيلا بالقمح أو دقيق الذرة ثم يُطوى ويُطهى حتى يذوب الجبن.

الكاساديا تشبه الطبق من سان سلفادور بوبوساس

مكونات

  • 4 طحين مورتيلا
  • 115 جرام (4 أونصة) لحم خنزير مطبوخ مقطع إلى شرائح رفيعة
  • 115 جم (4 أونصة) جبن غرويير مبشور
  • 2 ملاعق كبيرة كريمة دبل
  • 1 ملعقة كبيرة من الخيار المفروم أو نبات الكبر

طريقة

  1. اخلطي الجبن المبشور مع الكريمة المزدوجة
  2. يقطع لحم الخنزير إلى قطع ويقلب مع خليط الجبن
  3. سخني 1 تورتيلا في مقلاة كبيرة ثقيلة
  4. ضعي ربع كمية الخليط في وسط التورتيلا
  5. اطبخي لمدة دقيقة أو دقيقتين
  6. اطوي التورتيلا إلى نصفين ، واقلبها واطبخها لمدة دقيقة أخرى
  7. حافظ على الدفء أثناء طهي الكيساديلا المتبقية

خدمة الاقتراحات

الاختلافات

أضف بعض الفلفل الحار المفروم والمخلل إذا كنت تحبها حارًا

ملاحظات الشيف

تصفح وصفات Cookipedia مع Pinterest

تم الآن تحميل جميع صور وصفات Cookipedia تقريبًا على Pinterest وهي طريقة مريحة للغاية لتصفحها ، كل ذلك في لوحة واحدة ضخمة ، أو حسب الفئات الفردية. إذا كنت من مستخدمي Pinterest ، فأعتقد أنك ستجد هذه الميزة مفيدة.


# تورتيلا # جبن # تشيزان_دامكوساديلاس # دوبليكريم # هام # مبشور # طحين الذرة # طحين # أوراق # مقلي # غركين


شاهد الفيديو: ليش كل شي رخيص, نشتري لحم خنزير?!! (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Istaqa

    هوي ، الناس ، اقرأ المقال. لا يعني القول أنه مستقيم بشكل رائع ، ولكن ليس fiehnya أيضًا. +2.

  2. Ector

    في رأيي فأنتم مخطئون. يمكنني إثبات ذلك. اكتب لي في رئيس الوزراء ، سوف نتحدث.

  3. Pickworth

    ما هي العبارة ... فكرة رائعة ورائعة



اكتب رسالة