وصفات تقليدية

"ادخر المال للعيش بشكل أفضل" في وول مارت ، أو هول فودز؟



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تفتح سلسلة متاجر سوبر ماركت تراعي المنتجات العضوية متجرًا منخفض السعر في ديترويت

لا يُعرف موقع هول فودز بأنه المكان المناسب للذهاب إليه إذا كنت تحاول توفير المال. تأسست في أوستن عام 1980 ولديها الآن أكثر من 340 متجرًا في جميع أنحاء أمريكا الشمالية والمملكة المتحدة ، وتسعى الشركة جاهدة لتوفيرها "أفضل الأطعمة الطبيعية والعضوية المتاحة." لسوء الحظ ، غالبًا ما يُترجم هذا الاهتمام الدقيق بجودة الطعام وأخلاقياته إلى ارتفاع أسعار المنتجات - أو على الأقل حتى الآن.

بالأمس في ديترويت ، افتتح الامتياز أول متاجره التجريبية الثلاثة منخفضة السعر. ومن المقرر أن يكون الاثنان الآخران في ساوث سايد في شيكاغو ونيو أورلينز ، وسيفتتحان في عامي 2013 و 2014.

وفقًا للرئيس التنفيذي المشارك جون ماكي، تم تصميم نموذج الأعمال الجديد للسوبر ماركت لتوسيع نطاق وصول الأطعمة المغذية إلى مجموعة من الفئات الاقتصادية: "مقابل كل قرش نقطع السعر ، نصل إلى المزيد من الأشخاص الذين يمكنهم التسوق معنا".

بينما تتحدث الحملة بطبيعتها عن الأسعار المرتفعة لـ Whole Foods ، يبدد ماكي فكرة أن المستهلكين بحاجة إلى ميزانية صحية من أجل تناول طعام صحي ولذيذ. قال: "إذا كنت تعرف كيفية الطهي وإذا كنت تشتري الحبوب الكاملة والفاصوليا والمنتجات ، فلن تحتاج إلى إنفاق الكثير من المال".

وهكذا فإن السؤال الذي يطرح نفسه: إذا كنت تستطيع تحمل الكينوا ، لكنك لست متأكدًا من ماهيتها أو كيفية طهيها ، هل ستشتريها؟ الجواب - ونجاح متجر ديترويت - لم يتحدد بعد.


ما مقدار ما يمكنك توفيره على الطعام الكامل في كوستكو؟ قد يفاجئك الجواب.

يمكن أن يؤدي تناول نظام غذائي كامل إلى دفع بعض فواتير البقالة باهظة الثمن.

تميل المكونات العضوية والمتخصصة إلى أن تكون أغلى من نظيراتها التقليدية ، ولكن تناول نظام غذائي صحي لا يجب أن يدفعك إلى الديون. من خلال التسوق الدقيق والتخطيط للوجبات ، لا يزال بإمكان العائلات المزدحمة تحمل تكاليف تناول الطعام الصحي. قبل عامين ، قمت بتحويل عائلتي المكونة من أربعة أفراد من النظام الغذائي الأمريكي القياسي إلى نظام غذائي أقل معالجة.

لقد بدأت في صنع معظم طعامنا من الصفر ، وفوجئت برؤية أن فواتير البقالة لدينا لم تتغير كثيرًا في الواقع. لقد قمت بتبديل الوجبات السريعة وأعدت الأطعمة لوجبات العشاء المطبوخة في المنزل باستخدام مكونات الطعام الكاملة.

من خلال مراقبة إنفاق البقالة عن كثب وتجنب طعام المطعم ، تمكنت من إجراء هذا الانتقال دون الإخلال بميزانية عائلتنا. أعيش في منطقة بوسطن المكتظة بالسكان ، ولدي سهولة الوصول إلى العشرات من محلات البقالة ونوادي المستودعات.

لقد وجدت & rsquove أن Costco هو أفضل مكان لتخزين الأطعمة الكاملة والمكونات العضوية بأسعار معقولة.

يبيعون الجبن والزبدة من الأبقار التي تتغذى على الأعشاب والطماطم المعلبة العضوية وصلصة الطماطم وأحواض عملاقة من زيت جوز الهند العضوي. تتوفر المكسرات والبذور والحبوب عالية الجودة في ممرات Costco & rsquos ، ويمكنك شراء ما يكفي من البيض العضوي والدجاج ولحم البقر لملء حصة البروتين الخاصة بك إلى أجل غير مسمى.


محلات الأغذية الكاملة مقابل محلات البقالة الأخرى

في هول فودز أشتري: بيض من دجاج تربيته في المراعي يتغذى على العشب ، "الخطوة 4" لحم / فضلات من المجترات وأجزاء الدجاج (أعناق وظهور وأقدام) للمخزون. اعتادت شركة هول فودز أن تكون باهظة الثمن بشكل شنيع ، ولكن الآن أصبح لديها أسعار تنافسية على الكثير من الأشياء التي عليك فقط التسوق بعناية. غالبًا ما يكون لديهم مبيعات على اللحوم وهذه الأسعار جيدة.

يمكنني الحصول على البيض واللحوم من أسواق المزارعين القريبة مني ، لكن مخزونهم من الضياع والسعر ليس مدخرات كبيرة.

MANDIETERRIER1 المشاركات: 18،223
15/3/15 2:26 ص

أنا أعيش بعيدًا عن الأطعمة الكاملة للتسوق هناك.

أنا أحب Trader Joes. أعتقد أن الأسعار لا بأس بها. لا أستطيع شراء اللحوم من TJ's. انه غالى جدا.

لا يوجد سبب أو قافية لـ Aldi وعلى الرغم من أنك قد توفر المال عند التسوق هناك. أعصابي متوترة للغاية. لا يستحق كل هذا العناء

حرره: MANDIETERRIER1 الساعة: 29/3/2015 (14:29)

CD15004509 المشاركات: 1،012
15/3/15 12:48 ص

تعد شركة Whole Foods بعيدة جدًا بالنسبة لي للقيادة لمجرد التسوق ولا أحب حقًا Trader Joe's (على الرغم من أنني أعتقد أن لديهم أسعارًا جيدة).

إذا كنت في الحي ، فتوقفت وأتسوق في Sprout ولكن بخلاف ذلك ، ما عليك سوى الانتقال إلى متجري المحلي المفضل الذي يحتوي على مجموعة متنوعة جيدة من كل شيء أتناوله ، بما في ذلك العناصر الخالية من الغلوتين.

YANKEEGIRL6 المشاركات: 1،183
15/3/27 8:44 أ

من واقع خبرتي ، لا يوجد شيء سحري حول ما تبيعه شركة هول فودز لمجرد أنها تأتي من شركة هول فودز.

LOVEXAVIE SparkPoints: (43570)
دقائق اللياقة: (48،401)
المشاركات: 2،483
26/3/15 10:26 ص

لقد وجدت فرقًا كبيرًا في جودة المنتجات وجربت جميع أنواع الأماكن عندما أغلق حبيبي Plow Boys (مكان محلي معروف بالإنتاج).
مثل الكثير من الأشياء في الحياة ، هناك تدرجات للجودة عندما يتعلق الأمر بالفواكه والخضروات (فكر في الاختيار والاختيار والأول عندما يتعلق الأمر باللحوم ، فهناك درجات من الجودة في المنتجات أيضًا).

أنا لست متعجرفًا بالتسوق ، لكنني مغرم بالذوق في ذلك إذا كنت سألتزم بـ7-9 حصص من الفواكه والخضروات يوميًا ، فسيكون طعمها رائعًا.

جربت WF و Bristol Farms و TJ's و Sprouts و Lazy Acres و Henry's بالإضافة إلى المتاجر المتسلسلة. فقط لأن المكان غالي الثمن وعضوي لا يعني أنه مذاق أفضل ، والذوق هو معياري ، لا يهمني إذا كان عضويًا. لقد أمضيت معظم حياتي في تجنب الخضار وقمت بعمل 180 منذ أن اكتشفت خضروات وفواكه ذات نوعية جيدة.

لقد وجدت في So CA ، أن منتجات Gelson ممتازة. إنه غالي الثمن ولكنه المجال الوحيد الذي لا أشعر بالسوء من التباهي به لأن المكافأة بالنسبة لي كبيرة جدًا. أنا أحب TJ لأشياء أخرى ، لكن لدي بعض الكوسا المر جدًا منهم بالإضافة إلى خضروات أخرى مريرة / سيئة المذاق. كما سبق مع WF. للحصول على فواكه وخضروات رائعة باستمرار ، إنه جيلسون.

على الجانب الآخر ، وجدت أن كوستكو يمكن أن تحصل على بعض الفاكهة اللائقة. توتهم رائع ، وتساعد المدخرات بالدولار في تعويض جيلسون. التحدي الوحيد هناك هو أكل كل شيء قبل أن يفسد! هذا هو المكان الذي تأتي فيه المشاركة مع الجار.

عندما يكون التوت في موسمه ، فإن معظم الأماكن تتمتع بمذاق لائق. لقد حصلت على توت رائع من متجر 99 سنت. عليك فقط فحص الأشياء. هل يقطفون الفراولة في وقت مبكر جدًا ويكون ثلثها العلوي أبيض؟ إذا كان الأمر كذلك ، فلن يكون طعمه جيدًا.

المفتاح هو التجربة. إذا وجدت منتجك مريرًا في أحد المتاجر ، فجرّب متجرًا آخر.

ALJ218 سباركبوينتس: (0)
فتنس مينتس: (7785)
المشاركات: 32
15/3/23 10:00 أ

عادة ما أتسوق في Aldi أو Cub ، وفي مكان ما أعلى إذا كنت يائسًا. إنهم جميعًا متشابهون ، وأشعر وكأنك إذا كنت تتسوق من الخارج من أي متجر بقالة (حيث توجد جميع الأطعمة الكاملة) فستكون على ما يرام. المكان المفضل لدي للذهاب إليه هو هذا السوق الآسيوي العملاق القريب من المكان الذي أعيش فيه - هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من اللحوم الطازجة والمأكولات البحرية والمنتجات وهي رخيصة جدًا مقارنة بالمتاجر الأخرى!

مشاركات LGOULDER: 750
15/3/22 9:06 ص

وول مارت أو سلسلة البقالة المحلية الخاصة بي. أحب السلسلة المحلية لأنهم يحصلون على محاصيلهم الصيفية من المزارعين المحليين. أيضًا ، تطلع إلى التسوق في سوق المزارعين للحصول على المنتجات الطازجة هذا الصيف.

RNOETZEL SparkPoints: (0)
عدد دقائق اللياقة: (13،136)
المشاركات: 3
15/3/22 9:00 ص

لقد قمت بالتسوق في Whole Foods أو Fresh Market كلما كنت أبحث عن شيء محدد لم أجده في مكاني العادية. بخلاف ذلك ، تعد Kroger و Publix و Costco جيدة أيضًا لأغراضي.

CD13193254 سباركبوينتس: (0)
فتنس مينتس: (4،624)
المشاركات: 494
15/3/20 5:33 ص

حرره: CD13193254 في: 20/3/2015 (17:35)

نقاط سبارك بوينتس MELO1968: (0)
دقائق اللياقة: (0)
المشاركات: 111
3/20/15 1:33 ص

قد تبيع شركة Aero و WF و TJ الأطعمة المصنعة ، لكنني لن أقارن ذلك بأي حال من الأحوال بالأطعمة المخففة التي تباع في متاجر البقالة العادية. على الأقل WF & TJ's لا تبيع الأطعمة المعدلة وراثيًا أو الفضلات المزيفة المحملة بالمواد الكيميائية. لذا ، حتى لو قمت بالكهف وحصلت على بعض "الوجبات السريعة" من WF ، على الأقل أعلم أنه يمكنني نطق والتعرف على ما هو موجود في قائمة المكونات.

CD13244215 سباركبوينتس: (0)
دقائق اللياقة: (13090)
المشاركات: 2،484
15/3/20 9:54 أ

ستكون المنتجات (الفواكه والخضروات) واللحوم / المأكولات البحرية متماثلة إلى حد كبير بغض النظر عن المتجر الذي تشتري منه. قد تحصل على المزيد من الخيارات العضوية أو "الخالية من الكائنات المعدلة وراثيًا" أو أيًا كانت الكلمات الطنانة الموجودة في Whole Foods / Trader Joe's ، لكن الطعام لا يزال متطابقًا من الناحية التغذوية. تبيع WF و TJ نفس القدر من الأطعمة الخفيفة المصنعة مثل Safeway و Kroger (زبدة ملفات تعريف الارتباط من TJ ، أي شخص؟) إذا كنت تتسوق عبر "وسط" المتجر أكثر من "الخارج". من المرجح أيضًا أن تجد أشياء مثل الأرز والكينوا والجرانولا بكميات كبيرة (بالوزن) في WF / TJ حيث لا تحمل معظم متاجر البقالة العادية هذه الأشياء إلا في الصناديق. قد يكونون أكثر عرضة لتحمل مكونات غريبة أكثر من كروجر في منطقتك.

ذهبت أنا وزوجي إلى BJ's Wholesale للبروتينات (لحم البقر ولحم الخنزير والدجاج والمأكولات البحرية) والخضروات المجمدة وبعض الأشياء الأخرى التي نمر بها بسرعة (الخبز والحليب وما إلى ذلك) لأن أسعارها أقل مقابل كمية أكبر من نفس الشيء المنتج الذي سنحصل عليه في Safeway. إذا كنت بحاجة إلى خضار / فواكه طازجة لوصفة معينة ، فسأعبر الشارع إلى Safeway وألتقط كميات أقل حتى لا ينتهي بنا الحال مع كيس من البصل يفسد في المطبخ. عادة ما أذهب إلى المتجر الأكثر ملاءمة ، لأنني عادة ما أكون على الأقدام.

نقاط سبارك بوينتس MELO1968: (0)
دقائق اللياقة: (0)
المشاركات: 111
15/3/20 7:01 أ

أنا أحب WF & TJ's. أنا أعيش ساعة ونصف من أقربهم ، لذلك أذهب مرة واحدة فقط كل شهرين. أنا أتناول الأطعمة العضوية ونادرًا ما آكل الأطعمة "المزيفة" ، ولكن لحسن الحظ ، بدأ متجر البقالة الذي أستخدمه في حمل مجموعة متنوعة من المنتجات التي أستخدمها للحصول عليها حتى أتمكن من القيام برحلات إلى WF & TJ's. ومع ذلك ، فأنا أحب نضارة الدجاج واللحوم الأخرى في WF أفضل من تلك الموجودة في متجر البقالة المحلي. أيضًا ، غالبًا ما يقوم متجري المحلي بعمل سيئ للغاية في إعادة تخزين المنتجات العضوية (على سبيل المثال ، أصبح من المستحيل تقريبًا الحصول على الجبن العضوي). أخيرًا ، أثق في العديد من المنتجات في WF أكثر مما أثق به في متجر البقالة الخاص بي. لا أضعه بعيدًا عن متجري المحلي لوضع البيض البني العادي في الحاوية "العضوية" أو مزج الفاكهة التقليدية مع العضوية ، ولكن في WF ، تعتمد سمعتهم على هذا ، لذلك أثق بهم أكثر.

WF باهظ الثمن ، ولكن ليس بالقدر الذي يحب الناس المطالبة به. غالبًا ما أجد منتجات عضوية في WF أرخص من متجري المحلي.

CURVYBLONDCHICK سبارك بوينتس: (285)
دقائق اللياقة: (0)
المشاركات: 69
15/3/20 5:53 أ

إن شركة هول فودز باهظة الثمن بشكل يبعث على السخرية ، IMO ، وليس لديهم الكثير مما لا يمتلكه متجر البقالة العادي. ربما بعض العناصر المتخصصة هنا وهناك ، لكن Trader Joe's تفعل ذلك أيضًا وهي بنفس السعر تقريبًا مثل أي متجر بقالة آخر.

شوتوكيدو سباركبوينتس: (101،572)
عدد دقائق اللياقة: (22،834)
المشاركات: 3،832
15/3/7 10:58 ص

أسعار الأغذية الكاملة سخيفة.

المشاركات DINAOREILLY: 1،566
15/3/7 5:27 ص

أنا محب للأطعمة بالكامل ولكن لدى Target و Kroeger بعض الأشياء الجيدة الآن سواء العضوية أو في متجرهم الرئيسي.

نقاط شرارة WHYSHOSHONI: (23284)
عدد دقائق اللياقة: (49،599)
المشاركات: 1،646
15/3/6 10:53 ص

لدى كوستكو عدد من الخيارات الصحية والعضوية في بعض الحالات. و Whole Foods لديها بعض الصفقات الجيدة في بعض الأحيان ، لكنني لم أستطع تحمل تكاليف التسوق هناك. أتسوق في الغالب في King Soopers (Kroger) ، والذي يحمل أيضًا عددًا متزايدًا من الأطعمة العضوية أو الصحية.

المفتاح هو معرفة متوسط ​​سعر العناصر التي تشتريها ، والتسوق وفقًا لذلك. قم بشراء المزيد من المنتجات غير القابلة للتلف وبأسعار جيدة ، ومن العناصر التي يمكنك تجميدها بسهولة.

CGEORGE97 SparkPoints: (10908)
دقائق اللياقة: (2،613)
المشاركات: 158
3/6/15 9:23 ص


قام Walmart بخطوة عبقرية للتغلب على Amazon

طلبت سماعات Powerbeats من أمازون في ذلك اليوم. بصفتي عضوًا رئيسيًا ، أوصلتهم إلى عتبة منزلي في ستو ، فيرمونت في اليوم التالي مجانًا.

عندما قمت بفك العلبة ، كان أحد الملحقات مفقودًا. اتصلت بخدمة عملاء أمازون للحصول على بديل. لكن ما قيل لي رفع حاجبي:

"سنقوم باستثناء مرة واحدة. احتفظ بسماعات الأذن وسنصدر لك كامل المبلغ الآن ".

"لماذا لا تستعيدهم؟ إنهم بخير ، إنه مجرد مشبك الأسلاك مفقود ، "سألت ، في حيرة.

أجاب مندوب العميل: "إن إعادة شحنها مكلفًا للغاية ...".

تلمح هذه القصة المفاجئة إلى كعب أخيل في أمازون الذي يهدد تاجها بصفتها ملك البيع بالتجزئة عبر الإنترنت. وكما سأوضح بعد قليل ، فإن أكبر متاجر التجزئة في أمريكا وول مارت لديها خطة رئيسية لاستخدامها ضد أمازون. (اقرأ حالة الاستثمار الخاصة بي في Walmart هنا.)

أمازون ينزف ليحتفظ بتاجه

كما تعلم ، تدير أمازون (AMZN) أكبر متجر على الإنترنت في العالم ، والذي يحقق أكثر من نصف إجمالي المبيعات عبر الإنترنت في الولايات المتحدة. ما قد لا تعرفه هو أن أمازون تحتفظ بتاجها عند مستوى تسربت كلفة.

هناك شيء واحد جعل Amazon الأفضل ، وهو خدمة شحن استثنائية.

إذا كنت عضوًا رئيسيًا ، فيمكنك الحصول على أشياء من آلاف بائعي التجزئة في اليوم نفسه أو اليوم التالي على أبعد تقدير. مجانا! إذا طلبت من Whole Foods المحلي ، فستقوم أمازون بتوصيل البقالة إلى عتبة داركم في غضون ساعتين.

أفضل بطاقات الائتمان لشركة أمازون

تتغلب أمازون على نفسها من خلال الشحن السريع للغاية لامتصاص العملاء من المنافسين. بينما تعمل العجائب ، فإنها تكلف أمازون مليارات الدولارات. ألق نظرة على الرسم البياني أدناه الذي يوضح تكاليف الشحن الهائلة في أمازون:

ولا يظهر ارتفاع تكاليف الشحن أي علامات على التوقف. وفقًا لتحليل QZ ، من المتوقع أن تنفق Amazon مبلغًا قياسيًا قدره 11 مليار دولار على الشحن هذا الربع. هذا أكثر مما أنفقته في عام كامل قبل أربع سنوات فقط.

هذه مشكلة متزايدة بالنسبة إلى أمازون. وفق اوقات نيويورك، متوسط ​​طلب أمازون للشحن ليوم واحد هو 8.32 دولارًا ، وهو ما يكلف 10.59 دولارًا لشركة أمازون للوفاء به. بسبب الشحن ، يخسر متجر أمازون العملاق المال في معظم المبيعات.

منافس قوي يقضي على كعب أمازون

لفترة طويلة ، لم يجرؤ أحد على الوقوف في وجه أمازون. لكن هل رأيت وول مارت (WMT) مؤخرًا؟

تتجه أكبر سلسلة بقالة في البلاد إلى البيع بالتجزئة عبر الإنترنت. منذ عام 2016 ، ارتفعت مبيعات Walmart عبر الإنترنت بنسبة 78٪. واحصل على هذا ، فإن مبيعات وول مارت عبر الإنترنت تنمو الآن أسرع بمرتين من مبيعات أمازون.

يعد Walmart بالفعل ثالث أكبر متجر على الإنترنت في العالم. ومنذ مارس الماضي ، فاز سهم وول مارت على عائد أمازون بنسبة 30٪ ، كما ترى أدناه:

لكن وول مارت بدأت للتو في التسخين.

تحرك عبقرية وول مارت للتغلب على أمازون

باعتبارها أكبر متاجر التجزئة في أمريكا ، تمتلك شركة وول مارت "بصمة". تدير Walmart أكثر من 150 مركز توزيع في جميع أنحاء أمريكا. تبلغ مساحة كل منها أكثر من مليون قدم مربع!

كما تدير 4789 متجرًا في 49 ولاية ، وفقًا لشركة Statista. تعد مساحة Walmart كبيرة جدًا لدرجة أن 90 ٪ من الأمريكيين يعيشون على بعد 10 أميال من متجر Walmart.

لا يوجد بائع تجزئة عبر الإنترنت يمكنه مطابقة شبكة Walmart اللوجستية. ولدى وول مارت خطة رئيسية لاستخدامها في معركتها مع أمازون.

في حديث العام الماضي في مؤتمر South by Southwest ، كشف كبير مسؤولي التكنولوجيا السابق في Walmart ، Jeremy King ، كيف تستفيد Walmart من بصمتها المادية لتتقدم على Amazon.

اتضح أن Walmart تستخدم متاجرها الفعلية كمستودعات للمبيعات عبر الإنترنت. نظرًا لأن المتاجر تحقق أرباحًا بالفعل من مبيعات البقالة ، فإن الحفاظ على مساحة تخزين إضافية لا يضيف الكثير إلى التكاليف.

وهذا يعني أن وول مارت ستمتلك قريبًا أكبر "شبكة شحن" وأكثرها فاعلية في أمريكا. بحلول نهاية العام ، تخطط Walmart لتقديم أشياء من 1600 متجر. للمقارنة ، تمتلك أمازون 110 مستودعات فقط في جميع أنحاء الولايات المتحدة.

الأهم من ذلك ، أن Walmart سوف يسحب هذا بتكلفة قليلة نسبيًا.

في عالم "الشحن المجاني" ، تمتلك وول مارت اليد العليا على أمازون

وجدت دراسة حديثة أجرتها مؤسسة NRF أن 75٪ من الأمريكيين يتوقعون شحنًا مجانيًا ، حتى عند الطلبات التي تقل عن 50 دولارًا. ووفقًا لـ Invesp ، يتوقع 56 ٪ من الأشخاص التسليم في نفس اليوم من المتاجر عبر الإنترنت.

بعبارة أخرى، مجانا أصبح الشحن في نفس اليوم هو القاعدة. بينما تنزف أمازون لتسليمها ، اكتشف وول مارت كل شيء.

فكر في الأمر: سيتمكن 9 من كل 10 أمريكيين من طلب الأشياء عبر الإنترنت مباشرة من متجر Walmart المحلي ، الذي يبعد بضعة أميال فقط. سيؤدي ذلك إلى الحفاظ على تكاليف الشحن في Walmart إلى الحد الأدنى.

نظرًا لأن الشحن هو أكبر تكلفة في المبيعات عبر الإنترنت ، فإننا نتحدث عن اختلاف كبير في الأرباح. سوف يتجنب وول مارت مصير أمازون ويوفر المليارات من الشحن.

شراء Walmart يشبه شراء Amazon بخصم 73 ٪

الشحن فائق السرعة هو الحد الأخير في حروب البيع بالتجزئة عبر الإنترنت. أولئك الذين يكتشفون كيفية توصيل الأشياء بشكل أسرع - مع إبقاء رؤوسهم فوق الماء - سيكونون هم الفائزون.

بينما تتمتع كل من Amazon و Walmart بفرص نمو قوية ، فإنني أضع رهاناتي على Walmart على المدى الطويل. ليس فقط لأنها تمتلك أكبر شبكة شحن في أمريكا ، بل تبيع مخزونها أيضًا بخصم 73٪ مقارنة بشركة أمازون.

اليوم ، يتم تداول سهم أمازون بسعر P / E يبلغ 84. وهذا يعني أنه إذا قمت بشرائه اليوم ، فسوف تدفع 84 دولارًا مقابل 1 دولار من أرباح الشركة. إذا اشتريت Walmart ، فستدفع 23 دولارًا فقط مقابل 1 دولار في الأرباح.

هذا ما يقرب من ربع سعر أمازون. مع وجود مساحة أكبر للنمو ، فإنني أحصل على هذه الصفقة.

مكتوب بمساعدة Dainius Runkevicius.

احصل على تقريري "المضطربون الكبار: 3 أرصدة اختراق من المقرر أن تضاعف أموالك". ستمنحك هذه الأسهم مكاسب بنسبة 100 ٪ لأنها تعطل الصناعات بأكملها. احصل على نسختك المجانية هنا.


الأطعمة الكاملة: The Walmart of Healthfood

لقد اكتشفت اليوم أنه سيتم بناء شركة هول فودز بالقرب من الحي الذي أسكن فيه. سيئة للغاية & # 8217s ليست أجرة الأرض.

في حين أن العديد من الماماس الخضراء المقرمشة قد تبتهج بقدوم هول فودز إلى المدينة ، إلا أنني في حالة حداد لأن شركة هول فودز تتساوى بشكل أساسي مع & # 8220 & # 8220 & # 8221 وول مارت.

لا يوجد شيء & # 8220neighborly & # 8221 في Walmart أو جميع الأطعمة.

تعد شركة Whole Foods مجرد شركة متنمرة أخرى عنيفة ترتدي ملابس عضوية ، & # 8220let & # 8217s تنقذ العالم & # 8221 ، & # 8220buy local & # 8221 التنكر مع المساهمين في خنق كامل ، والسيطرة على الأرباح.

في حين أن شركة هول فودز تعتمد بلا شك على الأمهات الواعية بالصحة مثلي في الحي تشينغ تشينغ بعيدًا عن العلامة التجارية التي تضرب السجلات الجديدة ، اسمحوا لي فقط أن أشارككم أنك فزت & # 8217t ترى اقتصادي المنزل الصحي يتصفح الممرات هناك.

سأقوم بالتسوق في متجرين محليين صغيرين للأطعمة الصحية على بعد أقل من ميل واحد حيث كنت أتسوق على مدار الخمسة عشر عامًا الماضية. هذا & # 8217s حيث يكمن ولاء عملي.

أقضي معظم أموالي الغذائية مع الشركات المحلية والمزارع المحلية. ليست أطعمة كاملة.

كيف يمكنني ترشيد التسوق في Whole Foods الذي تم تغييره مؤخرًا بشأن قضية الكائنات المعدلة وراثيًا في الولايات المتحدة من خلال اقتراح أننا جميعًا بحاجة إلى & # 8220 تعلم العيش مع الكائنات المعدلة وراثيًا & # 8217s & # 8221 من خلال قبول اقتراح وزارة الزراعة الأمريكية لـ & # 8220peaceful & # 8221 تعايش بين المواد العضوية والأغذية المعدلة وراثيا؟

إليك بيان رسمي لـ Whole Foods & # 8217 بشأن هذه المسألة:

الحقيقة أنه لا يوجد متجر بقالة في الولايات المتحدة ، بغض النظر عن حجم أو نوع العمل ، يمكنه الادعاء بأنه خالٍ من الكائنات المعدلة وراثيًا. بينما كنا وسنظل من المؤيدين الأقوياء للأطعمة غير المعدلة وراثيًا ، لن نضلل عملائنا بمطالبة غير دقيقة (ويجب عليك استجواب أي شخص يفعل ذلك). وإليك السبب: انتشار زراعة المحاصيل المعدلة وراثيًا في الولايات المتحدة واستخدامها لاحقًا في إمداداتنا الغذائية الوطنية. 93٪ من فول الصويا ، و 86٪ من الذرة ، و 93٪ من القطن ، و 93٪ من بذور الكانولا المزروعة في الولايات المتحدة في عام 2010 تمت هندستها وراثيًا. نظرًا لوجود هذه المحاصيل بشكل شائع في مجموعة متنوعة من الأطعمة ، فإن المتجر الخالي من الكائنات المعدلة وراثيًا غير ممكن حاليًا في الولايات المتحدة (ما لم يبيع المتجر الأطعمة العضوية فقط).

نظرًا لأن المعايير العضوية الوطنية في الولايات المتحدة لا تسمح باستخدام المكونات المعدلة وراثيًا والممارسات في زراعة أو إنتاج الأطعمة العضوية ، فإن اختيار المنتجات العضوية هو إحدى الطرق التي يمكن للمستهلكين من خلالها تجنب الأطعمة المعدلة وراثيًا. والآخر من خلال وضع العلامات ، ونحن مؤيدون أقوياء له.

مرحبًا هول فودز ، إليك فكرة جديدة: ماذا عن بيع الأطعمة العضوية والمحلية فقط بعد ذلك؟ من شأنه أن يحل المشكلة بشكل جيد & # 8217t أليس كذلك؟

لا أعرف عنك & # 8217t ، لكن هذا البيان يصرخ بالنسبة لي & # 8220sell-out & # 8221. والأكثر خطورة من ذلك ، أن شركة هول فودز قد أيدت مؤخرًا خيار التعايش السلمي فيما يتعلق بالبرسيم الحجازي بدلاً من الحظر التام. إن الزراعة غير المقيدة للبرسيم الحجازي والتي تبدأ في وقت مبكر من هذا الربيع تهدد صناعة الألبان التي تتغذى على العشب بالكامل على المدى الطويل حيث أن البرسيم الحجازي جزء لا يتجزأ من التغذية الشتوية.

إن شركة هول فودز تدور حول أرباح الشركات ويمكن للإدارة أن تظللها وتضعها في نصابها بالطريقة التي تريدها ، لكن الرسالة بصوت عالٍ وواضح: تعتبر أرباح الشركات ومكاسب المساهمين أكثر أهمية من التمسك بمُثُل الاستدامة الأساسية التي تأسست عليها شركة هول فودز.

هل تريد أن تعاني متاجر الأطعمة الصحية في منطقتك وأسواق المزارعين من خسائر في الإيرادات من الأعمال التي جردتها شركة هول فودز قادمة من المدينة؟

إذا لم يكن الأمر كذلك ، يمكنك اختيار البقاء بعيدًا مثلي والتعامل مع Whole Foods مثل سوبر ماركت آخر أو Walmart: مكان الملاذ الأخير حيث نادرًا ما يتم إنفاق دولارات الميزانية.

ملاحظة: اعتبارًا من يوليو 2012 ، يبدو أن شركة هول فودز لا تزال توفر الكثير من منتجاتها & # 8220organic & # 8221 من الصين والتي توفر مزيدًا من التحقق من الفيديو أدناه.

بالإضافة إلى ذلك ، اعتبارًا من يونيو 2015 ، يمكن لنظام تصنيف الخضروات الجديد Whole Foods & # 8217 تصنيف المنتجات التقليدية المزروعة في بلد آخر قبل المنتجات العضوية والمحلية!

سارة ، الخبيرة الاقتصادية في المنزل الصحي

سارة بوب هي معلمة الصحة والتغذية منذ عام 2002. وهي أ بامتياز مع مرتبة الشرف تخرج في الاقتصاد من جامعة فورمان وحصل على درجة الماجستير و # 8217 من جامعة بنسلفانيا.

وهي مؤلفة لثلاثة كتب: الكتب الأكثر مبيعًا احصل على الدهون مباشرة, العلاجات التقليدية للعائلات الحديثة، و العيش الأخضر في عالم اصطناعي.

مهمتها مكرسة لمساعدة العائلات على الدمج الفعال لمبادئ حمية الأجداد داخل الأسرة الحديثة. إنها محاضرة مرغوبة في جميع أنحاء العالم للمؤتمرات والقمم والبودكاست.

حصلت سارة على جائزة ناشط العام في عام 2010 في مؤتمر التقاليد الحكيمة الدولية ، وعملت لاحقًا في مجلس إدارة منظمة التغذية غير الربحية Weston A. Price Foundation لمدة سبع سنوات.

تمت تغطية أعمالها من قبل وسائل الإعلام الكبرى بما في ذلك USA Today و ABC و NBC وغيرها الكثير.


& # 8220Box-a-Week & # 8221 البرامج

يمكنك أيضًا البحث عن البرامج الأسبوعية التي لا تتطلب الكثير من العقود ، إن وجدت. هناك العديد من المنتجات التي تسمح لك بشراء علبة من المنتجات والدفع أسبوعيًا ، ومرة ​​أخرى تتمتع بعضها بمرونة أكثر من غيرها. نحن ننتمي إلى برنامج Box-A-Week في Tri-Cities ، بواشنطن يسمى Local Pumpkin الذي يسلم المنتجات المحلية إلى بابنا من أوائل الربيع إلى أواخر الخريف. خلال فصل الشتاء ، مصدر المنتجات من الولايات المحيطة ، لذلك ما زلنا نحصل على ما هو & # 8220in Season & # 8221 ، ليس بالضرورة محليًا.

Bountiful Baskets هو برنامج رائع آخر أو يمكنك التحقق من localharvest.org للحصول على خيارات في منطقتك.


وصفات WIC للأطراف

حاول صنع بعض من هذه الأطباق الجانبية السهلة واللذيذة باستخدام الأطعمة المعتمدة من WIC.

23. تشيزي بروكولي - بطاطس مهروسة

من منا لا يحب أن يجرب البطاطا المهروسة الخضراء؟ يمكنك أيضًا تسمية هذه الوصفة "مهروس الغول" لجعلها ممتعة لأطفالك.

فقط اهرس البروكلي الغني بالألياف والجبن الكريمي والبطاطس لعمل طبق جانبي لذيذ وغير مكلف وغني بالمغذيات. تتطلب الوصفة استخدام جبن فونتينا ، ولكن يمكنك استبدال جبن معتمد من WIC مثل جبن بروفولون أو موينستر أو جبن موزاريلا.

24. بطاطا حلوة مشوية

إذا كانت عائلتك تحب البطاطس المقلية ، جرب هذا الخيار المخبوز الصحي المصنوع من البطاطا الحلوة.

يمكنك أيضًا تغيير النكهة بشكل كبير اعتمادًا على ما تحبه عائلتك. رشي البطاطس المقلية مع جارام ماسالا أو الكاري أو توابل فطيرة اليقطين أو توابل الكاجون أو توابل الشيبوتلي. أو تخطي ذلك واستخدمي الملح والفلفل ذي الطراز القديم.

25. الجزر المزجج بالعسل

يعد الجزر المزجج بالعسل وصفة مثالية لتحضيرها عند بيع الجزر أو إذا كان لديك محصول وفير في حديقتك. هذه الجزر سريعة وسهلة التحضير وحلوة بما يكفي لجذب الأشخاص الذين يصعب إرضائهم. بالإضافة إلى الجزر ، فإنه يستخدم فقط حفنة من المكونات ، بما في ذلك العسل أو شراب القيقب للحلاوة والزبدة والزعتر والملح والفلفل.

القليل من الزعتر الطازج يقطع شوطًا طويلاً لإضافة هذا الشيء الإضافي الذي يجعل هذا الجزر غير عادي. ولكن إذا لم يكن لديك ، يمكنك تركه أو استبداله بالأوريغانو أو المردقوش أو البقدونس أو حتى أعشاب بروفانس إذا كنت قد حصلت عليها.

26. سلطة طماطم الإرث

احتفظ بهذه الوصفة في ذروة الصيف ، عندما تكون الطماطم الطازجة في ذروتها من حيث النكهة والنضارة. يتميز بالطماطم مع الريحان العشبي والثوم المعمر. تعمل المكونات البسيطة الأخرى ، مثل خل الشمبانيا والعسل وزيت الزيتون ، على تحسين نكهة الطماطم دون إخفاء حلاوتها الطبيعية.

27. خضار مشوية بالفرن

عندما تحرز قدرًا كبيرًا من الخضار الطازجة في محل البقالة أو سوق المزارعين ، حاول تحميصها في الفرن. يحول التحميص بالفرن الخضار الطازجة إلى لدغات مقرمشة بالكراميل.

تستخدم هذه الوصفة توابل مريحة مثل إكليل الجبل والزعتر والريحان لإبراز نكهة الجزر بالكراميل وبراعم بروكسل والبطاطس الحمراء والبصل الأحمر والبطاطا الحلوة.

يمكنك استخدام الخضار المشوية بالفرن كطبق جانبي لتناول العشاء ، كما أنها تتذوق طعمًا رائعًا فوق المعكرونة أو في لفائف مع الحمص وزيت الزيتون أو فوق السلطة.

تشمل الخضروات الأخرى التي تحمص جيدًا الجزر الأبيض والفلفل والبنجر والبروكلي ورؤوس الثوم الكاملة واللفت والقرنبيط. يمكنك استخدام نفس تعليمات التحميص (على الرغم من أن وقت الطهي قد يختلف) وأي أعشاب أو توابل متوفرة لديك. بعض التوابل الشائعة للتحميص تشمل الملح والفلفل الأسود والزعتر والثوم وإكليل الجبل والأوريغانو.

إضافة القليل من الحمضيات أو خل التفاح يضيف أيضًا لمعانًا. يمكنك تقطيع الليمون أو الليمون إلى نصفين وتحميصهما بالخضروات ، ثم عصر العصير المحلى قليلًا في النهاية.

28. سلطة جرجير مع جبن البارميزان والليمون وزيت الزيتون

لست بحاجة إلى شراء مرق السلطة المحملة بالسعرات الحرارية لتحضير سلطة رائعة. تستخدم هذه الوصفة خمسة مكونات فقط: جرجير الفلفل ، وجبن البارميزان ، وعصير الليمون للإشراق ، وزيت الزيتون ، والفلفل. والنتيجة سلطة سريعة وصحية ولذيذة.

إذا كان لديك بقايا طعام ، يمكنك إضافة دفعة من البروتين مع حفنة من الحمص المعلب أو التوفو المتبل أو شديد الصلابة أو بقايا الدجاج المطبوخ أو شرائح اللحم. ضع كل شيء في جرة ميسون لتناول طعام الغداء أثناء التنقل.

29. سلطة تايلاندية مقطعة

تستخدم هذه السلطة اللذيذة المستوحاة من المطبخ التايلاندي العديد من المكونات المعتمدة من WIC: الملفوف الطازج ، والفلفل الملون ، والجزر ، والخيار ، والكزبرة ، والليمون الحامض.

لكن ما يجعل هذه السلطة تلمع هو الصلصة التي تستخدم زبدة الفول السوداني الكريمية وصلصة الصويا وزيت السمسم والعسل وصلصة الثوم الحار.

30. حلق براعم بروكسل سلطة

تستخدم هذه السلطة الفريدة مكونًا غير محتمل ، وهو كرنب بروكسل ، كأساس لجانب سريع وصحي. نظرًا لأن كرنب بروكسل يمكن أن يكون مرًا قليلاً عندما يكون نيئًا ، فإن الوصفة تعتمد على التوت البري المجفف الحلو (يمكنك استخدام الزبيب العادي أو الذهبي) ، ورذاذ من الحمضيات والثوم المعمر والجبن المبشور والمكسرات لموازنة النكهة وإضافة الملمس.

لن تجد جبن البيكورينو في قائمة الأطعمة المعتمدة من WIC ، ولكن يمكنك بسهولة استبدال جبن البارميزان. حبات الصنوبر لن تكون موجودة ، وهي باهظة الثمن على أي حال. يمكنك استخدام أي نوع آخر من المكسرات أو البذور في متناول يدك ، مثل البقان أو بذور عباد الشمس ، أو حاول تحميص بعض الحمص المعلب بدلاً من ذلك.

براعم بروكسل هي خضرة دسمة تصمد جيدًا بمرور الوقت ، مما يعني أنه يمكنك إعداد هذه السلطة قبل ساعات من العشاء ، وستظل هشة. لكن ارتديها في اللحظة الأخيرة للحصول على أفضل النتائج.


1. الموز هو العنصر الأكثر مبيعًا

هذه لقطة مقرّبة للموز. (آي ستوك)

كان الموز هو العنصر الأكثر مبيعًا في Walmart لسنوات. قال المتحدث باسم الشركة بروك بوكانان لموقع Business Insider: "يحب العملاء الموز لأنه طعام سهل وصحي يمكن تعبئته وتناوله وبأسعار معقولة للغاية". "يحب الأطفال أيضًا الموز ، ولذلك ربما يفكر الكثير من العملاء في أطفالهم." من المفترض أن هذا هو سبب بيع الشركة لحوالي مليار رطل من الموز سنويًا في جميع أنحاء العالم ، والتي تصل إلى حوالي 32 رطلاً كل ثانية من اليوم.


مراجعة دجاج وول مارت روتيسيري

لقد طال انتظار مراجعة الدجاج المشوي من Walmart.

لقد غطيت دجاج كوستكو المشوي وألقيت نظرة على عدد من الدجاجات الأخرى في المقال المبهر:

لم أكن أعرف حتى أن وول مارت باع دجاج المشواة حتى سألني أحدهم عنها. ليس كل وول مارت لديه سوق للمواد الغذائية (أقرب واحد لي ليس كذلك). في البداية ، كنت في حيرة من أمري أن المكان الذي أشتري فيه الجوارب سيكون فيه دجاج أيضًا.

أنت بحاجة إلى أحد هذه "الأسواق" للحصول على دجاج المشواة:

لقد وجدته على الفور في مقدمة المتجر! الحزمة تبدو جيدة. كيف يمكن أن تخطئ في "ليمون بيبر". يكلف 5 دولارات مقابل 2 جنيه وهو ما يزيد بنسبة 30 ٪ عن دجاج كوستكو 3 دولارات (أيضًا 5 دولارات).

المكان الذي كنت مهتما فيه كان الوقت. كما ترى ، انتهى الدجاج في الساعة 11 صباحًا ، لكنني كنت في المتجر الساعة 1:30 ظهرًا. سألت عما إذا كان لديهم أي منها تم طهيه بالقرب من الساعة 1:30 ولم يفعلوا ذلك. ييكيس!

أنا لا أعرف عنك ولكن الجلوس على طاولة ساخنة في وول مارت لمدة ساعتين ونصف لا يبدو لي رهانًا آمنًا. التسمم الغذائي والدجاج شيء حقيقي.

تقدمت واشتريتها لأنني قدت 30 دقيقة لشراء وتذوق هذه الدجاجة. وهدية ستفعل؟

كما ترون من أعلى الصورة ، عندما كشفت عنها - بدت محترقة. كما ذاقت محترقة - مفاجأة!

أحيي Walmart لوضعها حقائق التغذية على جانب الدجاج. لقد واجهت صعوبة في العثور على هذه الحقائق لطائر كوستكو.

ما هو الصادم وأعني الصدمة هي كمية الصوديوم في 3 أونصات من الدجاج - 690 مجم !! Wowza. كان كوستكو 460 ملجم - وهو ما لم يكن رائعًا ولكن هذا خارج هذا العالم حقًا.

يمكنك تخمين مذاقها - محترقة ، مالحة ، لحم. هل كانت مثيرة؟ نعم ، لكن طعمها لم يكن جيدًا بالنسبة لي. ربما سأصنع سلطة الدجاج معها.

إذا تعلمت أي شيء ، تعلمت ألا أشتري دجاجة كانت جالسة هناك. كنت على يقين من أن الوقت على الطاولة الساخنة لم يساعد في مذاقها.

أفضل طائر للأشخاص الذين يريدون التحكم في تناول الملح (أنا) هو ذلك الموجود في Whole Foods. لديهم طائر "لا ملح". قد تكلف شركة Whole Foods الكثير لكنها أفضل منتج وجدته حتى الآن.

هل تشتري دجاج المشواة وول مارت؟ ماذا تشتري؟

منشورات أخرى قد تعجبك:

دجاج كوستكو المشواة

دجاج كوستكو المشوي هو نجاح كبير. يبدو أن لا أحد يغادر المحل بدونه.

هل الدجاج المشوي خيار جيد؟

هذه لقطة لدجاج المشواة. كما ترون ، لم أسدد أفضل جانب.

يشارك! تثبيت البريد الإلكتروني على Facebook

احصل على تحديثات مجانية عبر البريد الإلكتروني! نعم من فضلك!

أول 20 تعليق: (انظر جميع 45)

أهلا! يرجى أخذ ثانية للتحقق دائمًا من كمية الصوديوم في حقائق التغذية لأنها تتغير كثيرًا حتى مع نفس العلامة التجارية. في المرة الأخيرة التي تحققت فيها ، كانت علامة Walmart التجارية في الواقع هي الأقل في الصوديوم في بقية مدينتي في كندا: 130 مجم لكل 100 جرام من الجزء الصالح للأكل. كانت ماركة Your Independent Grocer 330 مجم وأساسيات الغذاء. لا يمكن أن & # x27t تذكر لكنها كانت أعلى من Walmart & # x27s. من المحتمل أن يكون Costco & # x27s 330 مجم على الأقل لأن طعمه مالح أو أكثر ملوحة من YIG & # x27s.

The recommendation from health authorities is less than 200 mg sodium in a portion of any food. so good to keep that in mind, especially if you have high blood pressure, diabetes, are older or hope to live a long, healthy life!

PS I don't shop often for food at Walmart (not many lower sodium or lower fat items there) but I do deliberately go there (in Canada) for their rotisserie chicken, which hasn't been burnt yet . I'm lucky. a lower sodium bird that is always nicely cooked.

Susanne, a friendly RD.

Susanne Couture on July 16, 2017

I very seldom buy anything at a Walmart. I don' have one closer than 1 hour away. I do buy rotisserie chicken from the local grocery stores. I have never checked the nutrition label as I do on other things. or the time. I will do so from now on. Love your column.

Mary Lou Harms on July 16, 2017

Weird. I've bought several chickens at WalMart because Whole Foods is 80 miles away (and too expensive) and they've always been cooked perfectly. Never burned. I have to admit I haven't looked at sodium so I need to do that. I also won't buy one that's been cooked more than a half hour previous.

Christine Hollis on July 16, 2017

I buy the Walmart chicken. It is the only option in our area. My family likes it, but then again we have nothing to compare it to.

I prefer Kroger or Sam's Club rotisseerie chickens. The walmart taste so salty and now I know why! Funny thing is that although Sam's and Walmart are the same company, the chicken tastes better at Sam's! It's also a large chicken for a better price. I've never had a burned chicken in any store I've purchased. sometimes they are darker than other days, I think it's really whoever is cooking and not keeping an eye on them.

fyi - most supermarkets that sell cooked foods, also sell some articles of clothing.

Laurie Brenner on July 16, 2017

I'm with you, if I buy a rotisserie chicken it is always from Whole Foods. Our store has

a deal on Mondays that makes it more affordable. i mostly eat chicken skinless breasts so one of these chickens is a treat for us.

I love Sam's Club rotisserie chicken - but our local Walmart ALWAYS has burned chicken. one glance turns me away.

Holly Cook on July 16, 2017

The Walmart closest to me doesn't sell precooked chicken. I wouldn't buy one even if it did.I rarely use salt at all even to cook with. Chicken is pretty cheap and I would simply cook my own if I wanted one and I would use my own spices.

My family loves the rotisserie chickens from Sam's Club - and what a great bargain for a large chicken. I sometimes buy 2 in the winter if we can't get to our grill outside - one for dinner, and one to have for lunches for the next few days. Sorry you had a bad experience with your experiment.

[email protected] on July 16, 2017

You must be in the USA. The one and only BBQ chicken I bought from WM here in Canada was not even cooked - yuck.

I would advise anyone who buys ready to serve whole roasted chicken to roast their own. My son works at a grocery store (first the kitchen and now the meat department), and I have heard enough horror stories to know that the only way to guarantee that your food is cooked when and how you want it with no added anything except what you, the cook adds, is if you cook it. What goes on behind the scenes would scare the living daylights out of you. My son cannot wait to find another job. The food industry, as a whole, could care less about you, the consumer. It is all about the money. Trust me, I heard it from someone who knows.

Great article. I bought rotisserie chicken only once, from Shaw's on the Dartmouth line. Uncooked near the bone, fatty, salty and dried out. Never took a chance on one again. I remove all fat, remove the skin and rub on olive oil, crushed red pepper flakes, usually five-spice powder and that's it. Has an Asian flavor, not salty, and is juicy.

I stopped buying them because every one I bought was raw and they would not refund my money either.

حقا؟ It's a chicken. The sodium is in the skin. Just don't eat that part if you don't like it.

We always get the original not the lemon/pepper. Could it be that was the seasoning that wasn't liked? Our chicken is not burned, btw.

If I was you, I would worry more about hormones in some chickens rather than sodium in the skin that you can remove.

I used to feed my male cat exclusively chicken. He buffed out like a pro wrestler! Make of that what you will.

Kroger/Ralph's also had a no salt chicken that I buy in a pinch. As a single mom, entrepreneur, sometimes, my days go long and Iɽ prefer to grab a salt free pre-roasted chicken and a bag of salad for dinner than hitting a drive thru!

Love your website and your commitment to low sodium. I also like that you review products for your readers. I would like to point out that with chicken you need to be aware of the sodium solution that is injected into the chicken. It can add tons of unwanted sodium to the meat. Always try to look for all natural chicken that has not been injected.

After reading this article I had commented on it but the information stuck in my mind. I went to my local Giant and looked at their package. There was a date, time and ingredients. So I sent them a Email requesting that they place a nutrition label on them. I received a call back with in a couple of hours from the deli manager at our local Giant. She said that because the chicken is considered a deli product and not a butcher product, it is labeled differently according to the FDA. They have the nutrition information in a notebook and willing to share it with me. I later went on line and found the nutrition info for Giant, and Wellsley Farms (BJ'S) Giant also told me that the FDA just recently came out with requireing that ingredients are needed on the label. I suggested that Giant go 1 step further and add the Nutrition information. I also found out that after a certain # of hours the chicken is removed and placed in another case nearer the checkouts, no reduction in price. The time in the 1st case was 12N and I was there at 12:15pm. The ones in the front the time was at 10:am.

Mary Lou Harms on July 21, 2017

The chicken stories never end! I recently purchased Longo's rotisserie chicken - SOOOO GOOOOD! And less sodium - the best I have had yet! FYI

Loreen Richer on July 29, 2017

I am so surprised at all of the purchasing of cooked Chicken!! I only cook using a crockpot but even I can buy a whole chicken that's not Huge and put it in the oven. weekends are an option. I never use salt so any of those would be awful to me.

Susan Moses on July 30, 2017

See all 45 Comments


The Best Homemade Flavored Salt Recipes You’ll Love To Make

The thought of licorice salt sounded disgusting to me&hellip but I knew it was expensive (it was a gift that someone gave us from another country) so we had to give it a try. OH MY YUMMY! It&rsquos a mixture of salty and sweet (my favorite combo) but it tastes particularly yummy mixed into a warm bowl of oatmeal or sprinkled over a bowl of buttered popcorn (even better than kettle corn).

So off to my kitchen I went to figure out how to make flavored salt and boy did I come up with some good homemade flavored salt recipes.

The best part is that most of the ingredients were already in my pantry. What a bonus!

So not only will this be a yummy gift for you to give someone (plus they look adorable), but these homemade flavored salt recipes won&rsquot cost you a lot either.

They are so easy to make too! If you can use a whisk then you&rsquove got the skills needed to easily make this gift.

Plus, you can have fun with your kids by making them together. Get your family into the kitchen to make some delicious gifts for your family and friends!

This post is part of our 30 Days of Homemade Gifts Series. 30 gifts that are easy (and cheap) to make, but also something you&rsquoll be proud to give.

Each Homemade Gift has to meet 5 stipulations in order to maximize your money and make it easy for a busy mom to do:

  1. Easy to obtain supplies &ndash Supplies are things you might already have on hand or are easy to find at Walmart or a craft store so you can get them in the same day you want to make it.
  2. Easy to make &ndash Supplies are easy to work with or use so that anyone could do it&hellip not caustic&hellip so you could do the craft with your kids.
  3. Quick to make &ndash It can be made in 30 minutes or less so it&rsquos possible to make this gift in the middle of the night with products you most likely already have on hand. (Note: This project takes a little longer, but you can do it without even looking at the scarf. Or you can have your kids help like I did to make it in less time.)
  4. Cheap to make &ndash You should be able to make the project without spending more than $10.
  5. Substantial &ndash Each gift is &ldquobig&rdquo enough that you&rsquoll feel confident giving it alone and not having to add a gift card to it.
    BONUSES:
    Multiple uses &ndash
    Multiple gifts can be made out of the same supplies giving you options to use up all the supplies you buy.
    Saving Money Double Bonus: Try to think about what you already have on hand to upcycled and save more money.

So are you excited to learn how to make flavored salt? ياي! Let&rsquos get creating!


شاهد الفيديو: ما هي تأكيدات المال (قد 2022).


تعليقات:

  1. Dusida

    شكرا على المعلومات القيمة. كثيرا كانت مفيدة لي.

  2. Groktilar

    بالطبع ، إنه ليس بشريًا

  3. Ranit

    هذه الجملة الرائعة هي الحق فقط



اكتب رسالة